Грипп — это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С).

       Возбудитель инфекции: Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппов связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости.

       Вирусы гриппа передаются, главным образом, воздушно-капельным путем. Инкубационный период при гриппе длится от 1 до 5 дней, составляя в среднем 2 дня.

       Заболеваемость ОРИ и гриппом регистрируется в течение всего года, но массовое распространение наиболее часто возникает осенью и зимой. Это связано с витаминным дефицитом в этот период, со скученностью населения в холодное время года.

       Основные рекомендации по профилактике гриппа и других острых респираторных инфекций:

Рекомендации для населения:

— избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;

— избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;

— старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

— соблюдайте гигиену рук — чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук;

— увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;

— используйте защитные маски при контакте с больным человеком;

— придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание (включите в свой рацион витамины, особенно витамин С, фрукты, овощи,лук, чеснок, мед), физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе;

— пейте адаптогены: настойки женьшеня, родиолы розовой, элеуторокока.

Рекомендации по уходу за больным дома:

— изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;

— прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;

— тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельное полотенца каждому члену семьи;

— кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;

— по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;

— постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;

— содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:

— при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);

— отдыхайте, принимайте большое количество жидкости (соки, компоты, отвар шиповника — питье должно быть не очень горячее, а просто теплое);

-закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом;

-носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.

В настоящее время в поликлинике проходит усиленная вакцинация населения против гриппа. Все желающие могут получить прививку против гриппа.

  И помните, что единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация!